1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Samsung Health: что это за программа

Содержание

Что такое Samsung health, нужна ли она и как отключить ее на телефоне?

Samsung Health — программа, созданная компанией Самсунг для владельцев телефонов Samsung, а также других пользователей смартфонов с Андроид. Разработчики сразу отмечают, что приложение не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения болезней. Его цель в том, чтобы помочь человеку поддерживать физическую форму на высоком уровне и работать над улучшением самочувствия. Ниже рассмотрим, какие функции предлагает программа, как ее запустить и настроить. Также разберем особенности удаления, проблемы в работе шагомера и другие важные моменты. Отдельное внимание уделим отзывам пользователей, плюсам и минусам софта.

Что за программа: обзор возможностей

Для полноценного применения приложения важно знать особенности Samsung Health, что это за программа, и какие функции доступны владельцам смартфона. В распоряжении пользователей полный набор опций, направленных на анализ физической активности человека в течение дня с последующей выдачей результатов. Анализ полученной информации позволяет наладить питание, добавить физическую нагрузку и решать другие задачи.

В программе Samsung Health встроено много трекеров. С помощью которых можно добавлять разные упражнения и контролировать их исполнение. Основные функции приложения:

  1. Повышение мотивации. В софте предусмотрена система поощрения, которая дает виртуальные награды наиболее активным пользователям. Кроме того, все параметры можно контролировать с помощью специальных графиков, которые наглядно показывают текущие изменения. Наличие такой информации подстегивает к улучшению результатов и достижению новых целей.
  2. Тренировки. Приложение Samsung Health позволяет задавать разные варианты активности. Пользователям доступны следующие режимы — поездка на велосипеде, бег, велоспорт, ходьба и поход. В каждом из вариантов можно устанавливать конечные цели. Это может быть время, расстояние, количество сожженных калорий и т. д. В процессе тренировки работает шагомер и датчик GPS, который успешно отличает ходьбу от бега и других видов нагрузки. При этом многие нюансы программа не видит, к примеру, не отличает тип трассы, вид велоспорта или бега, а также другие нюансы.
  3. Пульсометр. В некоторых новых моделях Самсунг предусмотрен датчик, способный считывать пульс человека. Устройство встраивается в задней крышке и анализирует полученные данные. Для получения информации необходимо приложить палец к датчику, который и рассчитывает сердечный ритм. Конечно, в процессе бега такой функцией воспользоваться не выйдет. Полученные сведения фиксируются в Samsung Health и сводятся в статистику.
  4. Еда. Для поддержания тела в отличной форме и укрепления здоровья необходимы не только спортивные упражнения, но и правильное питание. Приложение Samsung Health контролирует этот момент, благодаря встроенному модулю Еда. Здесь можно самому указывать вид съеденного блюда и его вес. Каждые день можно вводить данные по четырем трапезам. По весу владельца смартфона софт вычисляет дневную норму калорий, а после выводить данные на экран в графической форме. Внесенную информацию можно корректировать.
  5. Вес. Пользователь вносит информацию о весе в базу Samsung Health. В дальнейшем информация отображается на графике.
  6. Сон. Для контроля этого параметра необходимо носить фитнес-трекер, контролирующий движение пользователя и переход в фазу сна. В таком случае система контролирует продолжительность нахождения в таком состоянии и качество отдыха. Полученные данные выводятся в виде графиков.

Выше перечислены основные возможности Самсунг Хелс, которые доступны пользователям. Все они направлены на помощь в контроле и укреплении здоровья.

Как включить и настроить Samsung Health на телефоне

Программа Samsung Health установлена по умолчанию на телефонах Самсунг. Если ее нет на смартфоне, приложение доступно для бесплатного скачивания в Плей Маркет. После этого необходимо сделать такие шаги:

  1. Подключите телефон к Интернету.
  2. При первом запуске разрешите программе доступ к телефонным настройкам и определенной информации на мобильном устройстве.
  3. Для старта работы программы кликните на кнопку Начать.
  4. Чтобы выполнять упражнения, жмите в специальном окне начать.

Аналогичные действия необходимо осуществить для других доступных опций — употребление воды, сон, еда и контроль веса. Информацию о весе, как отмечалось выше, необходимо вбивать вручную. Учтите, что подключение к Сети необходимо только при первом подключении и для дальнейшей синхронизации с аккаунтом. Интересно, что Samsung Health можно использовать для соревнования с родными или друзьями в достижении определенных целей. Для включения опции необходимо внизу нажать на кнопку Together.

После этого можно внести некоторые настройки Samsung Health:

  1. В основном окне программы справа вверху жмите три точки.
  2. Перейдите в раздел Настройки.
  3. Внести необходимые параметры синхронизации полученной информации, а также укажите оптимальный способ.
  4. Выведите количество шагов на панель уведомления телефона Самсунг, а также привяжите дополнительные устройства к программе (измеритель пульса и давления, фитнес-трекер и другие).

Настройка Samsung Health занимает минимум времени, после чего можно продолжать жить обычной жизнью и контролировать достижения в спортивной сфере.

Как выключить приложение

Бывают ситуации, когда человек не нуждается в приложении, к примеру, из-за использования другой программы. В таком случае возникает вопрос, как отключить Samsung Health и тем самым остановить сбор статистики. Для телефонов Самсунг эта программа является системной, поэтому ее выключение проходит в несколько этапов:

  • Войдите в настройки смартфона.
  • Зайдите в секцию Приложения.

  • Найдите там программу Samsung Health.

  • Перейдите в раздел Память, а там Очистить данные.

  • Вернитесь на шаг назад и жмите Отключить.

Этих действий достаточно, чтобы выключить Samsung Health. С этого момента программа больше не отображается и не выполняет своих задач.

Как синхронизировать с другими устройствами

Для расширения функционала в компании предусмотрели возможность синхронизации Samsung Health с другими приложениями или устройствами. В частности, пользователь может наладить взаимодействие со следующим софтом:

  1. My Fitness Pal — программа, обеспечивающая точный и быстрый расчет калорий. В ней предусмотрена пищевая база с количеством продуктов более 60 000, что позволяет получать точную информацию. Заполнение дневника доступно с телефона или ПК. Имеется возможность создания своих блюд и упражнений, задания целей и создания отчетов.
  2. Workot Trainer — идеальный спутник для людей, настроенных на поддержание отличной физической формы. Приложение дает информацию по тренировочному процессу, позволяет слушать любимую музыку, открывает доступ к программам тренировок.
  3. Technogym — еще одно приложение, позволяющее вести здоровый образ жизни и контролировать разные параметры организма.
  4. Lifesum — софт, помогающий планировать рацион, создавать рецепты и правильно питаться, тем самым достигая идеального веса.

При желании доступна синхронизация Google fit и Samsung Health. Для решения задачи необходимо установить на телефон софт Health Sync. Это удобное ПО, которое учитывает уже сохраненные характеристики и повышает эффективность контроля здоровья. Также Samsung Health можно синхронизировать с разными фитнес-приборами. Для этого необходимо войти в программу, войти в раздел добавления устройств и следовать подсказкам.

Почему Samsung Health не считает шаги или считает неправильно

В новых версиях телефонов Самсунг предусмотрен датчик шагов. Благодаря этой особенности, каждый владелец смартфона с такой функцией может отлеживать проделанную шаговую работу. Для реализации такой задачи, как правило, применяются технологии ANT или ANT+.

Многие спрашивают, что делать, если Samsung Health вдруг не считает шаги. Здесь возможно только две причины — вышел из строя датчик, что случается крайне редко, или он вообще не предусмотрен в телефоне. Чтобы развеять сомнения, необходимо зайти на официальный сайт компании Самсунг и посмотреть, имеется ли такая опция в телефоне. В случае поломки датчика придется нести телефон в сервисный центр.

Результаты экспериментов показали, что шагомер показывает весьма точные данные. Минус в том, что датчик часто воспринимает за шаги обычную тряску, к примеру, поездку в авто или вагоне метро. Вот почему полагаться на параметры этого прибора не стоит. С учетом такой особенности можно ответить на вопрос, как накрутить шаги в Samsung Health. Очень просто — достаточно потрясти телефон в руке, а программа примет эти движения за шаги. Чтобы избежать погрешности, перед поездкой на велосипеде, метро или в других случаях, когда возможно негативное восприятие, необходимо поставить устройство на паузу.

Читать еще:  Как выглядит айфон 100000000000

В качестве дополнения кSamsung Health предусмотрена опция учета бега или подъемов по лестнице. Но это сработает только при наличии датчика давления в устройстве. Параллельно система считает и количество калорий с помощью специальных формул.

Для большей точности лучше не ограничиваться только одним приложением. Как вариант, стоит подключить к Samsung Health фитнес-трекер и другие устройства, в том числе умные часы. При этом не стоит забывать о вопросах совместимости. К примеру, с технологией ANT+ работают не все устройства.

Если Samsung Health перестал считать шаги, причиной может быть программный сбой или неисправность самого датчика. В таком случае попробуйте переустановить все приложения и запустить программу заново.

Многие также интересуются, как изменить источник шагов в Samsung Health. Для этого можно использовать специальные трекеры с вмонтированным шагомером. В дальнейшем необходимо руководствоваться показаниями нового устройства.

Обзор отзывов

Главный критерий эффективности и удобства применения Samsung Health — отзывы реальных пользователей. Люди на своем опыте могут оценить приложение и выставить ему оценку. Ниже рассмотрим плюсы и минусы приложения на базе мнений людей.

  • Большой функционал;
  • Широкий выбор режимов;
  • Отсутствие оплаты;
  • Наличие журнала статистики.Контроль веса и количества еды;
  • Стимулирование к занятию спортом;
  • Множество дополнительных функций.;
  • Погрешность при расчете шагов;
  • Сложный интерфейс, в котором зачастую трудно разобраться новичкам;
  • Потребность в Интернете для некоторых функций;
  • Отсутствие чата между друзьями;
  • Периодические сбои с геолокацией;
  • Отсутствие бытовых нагрузок. ;

В целом, Samsung Health — достойное приложение, обладающее широким функционалом и помогающее каждому человеку стать на путь здоровья.

Health : Один комментарий

Как изменить рецепт, ранее заведенный в данном приложении? Ингридиенты были подсчитаны неточно.

Компьютерная программа Samsung Health для Android — отзыв

Слежу за весом, активностью. Тренируюсь и соревнуюсь. Ставлю цели и достигаю их! Бесплатное приложение, в котором собрано все.

Наверное, каждый владелец смартфона при покупке устанавливает в него дополнительные приложения. Это могут быть игры, читалки, плееры, бюджеты, обучение и другие полезные программы. Многие же устанавливают приложения, помогающие вести здоровый браз жизни, похудеть или заняться спортом. При этом первый и единственный раз их открывают сразу после установки, а дальше они только засоряют память смартфона.

Так же и я: установила кучу приложений с тренировками, пробовала несколько напоминалок о воде, подсчет калорий и прочие следилки. Некоторые из них условно-бесплатные, в которых активна только часть функций или ограничено время использования, а дальше, попробовал — покупай.

Вот уже два года пользуюсь приложением Samsung Health — предустановленным приложением в моем стареньком Samsung A3 (2017). Как оказалось, очень полезная штука!

Вот как выглядит на главном экране и экране блокировки.

Иконка на главном экране, наверху и на экране блокировки отражаются данные шагомера (через них тоже можно зайти в приложение)

Сразу при входе в приложение можно установить основные виды активности и данные, которые хотелось бы отслеживать. У меня это вес, вода, ходьба-бег-велосипед, выпитый кофе.

Там же можно отразить контроль веса и потребляемые калории, напоминания о тренировках.

Обо всём по порядку.

КОНТРОЛЬ ВЕСА.

Здесь автоматически определяется количество необходимых калорий в зависимости от цели по весу. Например, моя цель вес в 65 кг при начальном весе 80.2 кг.

В настройках задаем темп сброса веса: экстремально на 1.5 кг и приложение рассчитывает сколько нужно потреблять калорий, а сколько тратить, затем отражает всё на экране.

ШАГОМЕР.

Ставим цель и бодрым шагом к ней идём.

По умолчанию при запуске цель по шагам была 6000, потом я сама установила 10000, теперь топаю по 15000 шагов (получается не всегда, но я стремлюсь).

Здесь же можно отследить периоды наибольшей активности, пройденное расстояние и количество потраченных калорий за день.

Также можно увидеть динамику активности по шагам в разрезе дней/недель/месяцев.

Удобно, и сразу видно когда лентяйничаешь и лежебочничаешь))).

Здесь автоматически определяется время сна, остается его только подтвердить и оценить. Зачем? Возможно, кто-то следит за этим, но точно не я.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ВСЕГО.

Здесь можно самостоятельно определить состав и порядок иконок, которые наиболее важны и нужны. Для меня это вес — еда — вода — ходьба — бег — велоспорт — кофе.

Удобно отслеживать вес, здесь же отображаются и цели по весу, ИМТ

Еда. Это совсем отдельная история. Когда-то пыталась считать калории (получилось не очень), но тем кто это делает постоянно это приложение может облегчить жизнь. В справочнике очень большое количество продуктов от разных производителей и из различных магазинов, можно добавить свои блюда.

А в совокупности активности и потребления пищи и с учетом поставленных целей появляются рекомендации быть более активным (когда слопали больше необходимого) или совет не пренебрегать пищей (если совсем голодом морить организм).

Также в настройках можно выбрать другие виды спорта, там их достаточно.

Не совсем понимаю в чем состоит удобство отслеживания времени, например, отжимания или качания пресса. Отнять время у тренировки? Ведь пока найдешь — переключишь — запустишь .

Другое дело более длительные тренировки.

Для любого отслеживаемого параметра можно задать норму и также следить за динамикой выполнения.

С приложением синхронизируется просто тьма всяких приблуд аксессуаров: умные часы, пульсометры, мониторы кровяного давления, датчики велосипедов, глюкометры и весы. Сама не пробовала добавлять аксессуары, поэтому могу точно утверждать только о наличии этой функции, а вот насколько она жизнеспособна не уверена.

Не выходя их приложения и зная свою цель по активности, весу или чему-то другому, можно выбрать программу тренировок и выполнять её прямо в приложении. Тут множество программ, которые помогают держать себя в форме.

Можно выбирать самостоятельно, а можно последовать рекомендациям.

Выбранные программы отображаются на главном экране приложения и легко запускаются. Можно их отслеживать по календарю.

Я не самый спортивный человек и пробежать сразу почти 3 км. тяжеловато. В программе «понемногу к 5 км» раскладка бег/ходьба для меня не подошла. Есть программы намного удобнее, но в этом приложении их нет.

TOGETHER

Для тех, кто любит соревноваться.

Здесь все зависит от активности по шагам. Есть возможность добавить друзей и соревноваться с ними, определять свое место среди лидеров по числу шагов среди всех пользователей или своей возрастной группы.

Каждый месяц открывается новое состязание: брокколи, лаванда, пляж. авокадо и т.д. Смысла в нем не много, сводится к прохождению 200 тыс. шагов (за которые получаешь звездочки) и попытке опередить соперников. Как это сделать не представляю, потому как 01.07.2019 г. к 8 утра по МСК у какого-то ОЧЕНЬ активного человека было уже больше 150 тыс. Как? Не понимаю, где можно столько нахаживать?

Не смотря на всю бредовость этого соревнования, постоянно нажимаю кнопку участия и даже иногда захожу просмотреть результаты

Samsung Health одна из самых полезных и удобных программ для смартфона для тех, кто следит или пытается за своим здоровьем/весом/и тд. В ней собраны наиболее востребованные функции, которые на 90% я использую почти ежедневно.Программа бесплатная, что действительно очень приятно.

Приложение Samsung Health для Android безумно удобное. Что же в нём такого полезного?

  • Возможность отслеживать сразу несколько параметров и действий
  • Автоматическая запись тренировок
  • Контроль веса
  • Контроль потребления воды/кофе/чая
  • Контроль питания
  • Подсчет калорий
  • Соревнования
  • Программы тренировок
  • Возможность синхронизации с другими устройствами

и очень много других полезностей.

Что не нравится

сложная навигация (если хочешь найти что-то определенное — придется пролезть все!)

Пользуюсь часто, пользуюсь активно, пытаюсь следить за собой

Приложение S Health от Samsung теперь доступно всем

Устройства и приложения, позволяющие следить за своим здоровьем и активностью, сегодня выпускают многие. Samsung давно выпустила свои решения, но долгое время приложение S Health было доступно лишь пользователям устройств технологического гиганта из Южной Кореи. В наши дни даже Apple не избегает выпуска продуктов для конкурирующих платформ, и для Samsung пришло время предложить свои сервисы пользователям устройств других производителей.

Приложение S Health уже сейчас доступно в Google Play, и установить его могут все владельцы устройств с операционной системой Android 4.4 и новее. Для полноценной работы приложения потребуется устройство, оснащенное датчиком сердцебиения. Такие датчики встречаются в смартфонах Samsung. На смартфонах других производителей теперь ничего не мешает использовать остальные функции приложения.

Как и многие другие приложения, следящие за здоровьем, S Health будет считать ваши шаги, сожженные калории и пройденную дистанцию. Аналогов у этого приложения много, достаточно вспомнить о существовании Google Fit, однако кому-то может больше понравится S Health от Samsung. Скачать это приложение уже сейчас можно по этой ссылке.

Читать еще:  Скачать приложение Спортмастер

Несмотря на то что есть обширная категория пользователей, которые считают Android самой функциональной мобильной ОС, если разобраться, то становится ясно, что без вспомогательного ПО и сервисов – это просто сосуд, требующий наполнения. Google понимает это как никто другой и даже сделала данную особенность своей платформы её фишкой. Во-первых, так удобнее обновлять совместимые устройства, а, во-вторых, так можно зарабатывать, продавая доступ к своим службам производителям за деньги. Ну, а почему бы и нет, если сервисы и правда крутые?

Думаю, многие из наших читателей помнят середину нулевых годов, когда телефоны ещё не были такими умными, как сегодня, но при этом могли похвастать по-настоящему выдающейся внешностью. Не сказать, что дизайн, который выбирали производители, всегда был удачным, но, так или иначе, выглядели аппараты тех лет определённо интереснее нынешних. Однако, если подумать, то становится ясно, что сыграть на дизайне устройства, у которого всю фронтальную панель занимает экран, а половину задней – объектив камеры, довольно сложно. Но для Samsung нет ничего невозможного.

В этом году было много проблем со смартфонами, которые вышли на рынок. Это касается не только трудностей у Huawei, которой надо как-то привыкать жить в новом мире, опустевшем без Google. Не только у OnePlus 8 были проблемы из-за его ценника. Наверное, самым провальным смартфоном года (как минимум начала) стал Motorola RAZR. Компания очень хотела выпустить его раньше остальных и в целом получилось, но качество было таким, что общественность была очень недовольна. Что же теперь делать, если такой провал уже произошел? Судя по всему, компания готова поработать над ошибками и выпустить второе поколение этого смартфона. Об этом заявил один из руководителей компании. Получится ли у них со второй попытки?

3 комментария Оставить свой

бегать с лопатой на шее что-ли или в бассейне плавать?бред все это.фитнесс браслет и никак иначе.а вообще кому действительно надо заняться и он ни к чему

На моем note4 оно стояло по дефолту, и иногда интересно померить свой пульс, или проверить счетчик шагов. Но это конечно только из чистого любопытства.

На нот 3 шагомер включен всегда, также заношу периодически данные о весе в программу.

S Health для спорта и здорового образа жизни на примере Samsung Galaxy S6 edge

Поделитесь в соцсетях:

В прошлом году компания Samsung впервые представила флагманский смартфон, в котором был встроенный пульсометр. Да и в целом, функции для здорового образа жизни были особо выделены на фоне других возможностей устройства. С выпуском Galaxy S6 и S6 edge, в Samsung не оставили идею смартфона, как главного помощника для занятий спортом и слежения за своим здоровьем. В новых флагманах впервые появилась обновлённая версия приложения S Health, возможности которой существенно увеличились. Давайте детальней рассмотрим её возможности на примере Galaxy S6 edge.

По сравнению с предыдущими версиями, приложение S Health обзавелось дополнительной функциональностью, которая теперь позволяет сделать из него единый центр записи физической активности, а также слежения за своим здоровьем.

Программа также получила новый дизайн в стиле Material, и в целом стала работать лучше. Но давайте рассмотрим её возможности по порядку.

Шагомер

Функция шагомера в S Health позволяет видеть количество сделанных шагов, которые конвертирует в пройденную дистанцию и сожженные калории, в зависимости от возраста, роста и веса, введённых в профиле.

Шаги считаются ежедневно, и если постоянно носить с собой телефон, программа будет строить красивые графики активности за дни, недели и месяцы. По сравнению с фитнес-браслетом Razer Nabu X, Galaxy S6 edge достаточно точно считает шаги, по крайней мере, в моём случае разница была не выше 30-50 шагов.

Кроме этого, S6 edge понимает, когда пользователь идёт или бежит, что также позволяет S Health свести всё это к такому параметру как активные минуты.

В настройках программы можно поставить себе цель по количеству активных минут, при этом S Health подсказывает желательное их количество.

Бег, ходьба, велосипед

Кроме подсчёта шагов, в S Health также есть возможность отслеживать бег, спортивную ходьбу или езду на велосипеде.

Во всех случая приложение позволяет выбрать определённые цели тренировки. Это может быть темп, расстояние, длительность, а также количество сожженных калорий.

Кроме этого, в отличие от предыдущей версии S Health, в новой появились тренировки для бега.

На данный момент их всего четыре, но с их помощью можно сначала начать бегать 5 км, а потом 10 км, чего будет достаточно для начинающих. Вполне возможно, что Samsung со временем будет добавлять тренировки.

Спорт

В S Health кроме бега, ходьбы и велосипеда есть целый раздел под названием «Спорт», через который можно отслеживать активность для разных видов спорта и занятий на тренажёрах. База видов спорта действительно просто огромная.

Вряд ли кто-либо будет играть в баскетбол или кататься на водных лыжах, держа S6 edge в кармане, но вот для велотренажера, горного велосипеда, гольфа и ещё множества видов спорта, это действительно будет полезно.

Самостоятельно S Health не может отслеживать качество сна пользователя, по крайней мере, в этой версии. Данные можно вводить вручную, например, если есть сторонний аксессуар, такой как смарт-часы Gear S либо же спортивный браслет Gear Fit, которые подключаются прямо к S Health.

Пульсометр и уровень насыщения крови кислородом

Во время тренировок организму нужно больше кислорода и сердце начинает сокращаться быстрее, чтобы доставить его. Измерение сердечного ритма — это очень важно для того, чтобы заниматься спортом и не навредить себе слишком высокими нагрузками.

В Galaxy S6 edge пульсометр встроен прямо в тыльную часть корпуса смартфона.

И хотя во время бега его использовать нельзя, это можно делать до и после физических упражнений, а также в перерывах между ними. Работает пульсометр в S6 edge на основе красного светодиода для подсветки, а также фотосенсора, который фиксирует движение крови в пальце, определяя частоту сокращения сердечной мышцы.

Аналогичным способом измеряется уровень кислорода в крови.

Точность сенсора в S6 edge, по сравнению с Galaxy S5, улучшилась. А если сравнивать с нагрудным датчиком, то он будет немного точнее.

К слову, благодаря поддержке протокола ANT+ к S6 edge можно напрямую подключать нагрудные пульсометры.

Уровень стресса

Это абстрактный параметр, который S Health определяет из сердечного ритма, сравнивая его с частотой сокращений у здоровых людей вашего возраста.

Вряд ли он будет чем-то полезен, ведь реальный стресс легко определить по своему самочувствию. Тем не менее этим параметром забавно поиграться, можно пошутить на работе, что у тебя высокий уровень стресса 🙂

Потребление воды и кофеина

В этой версии S Health впервые появилась возможность вводить данные о количестве выпитой воды и потребленного кофеина. Так как взрослый человек должен выпивать как минимум 8 стаканов чистой воды в день, в приложении можно поставить себе соответствующую цель и пытаться каждый день её выполнять.

В случае с кофеином, наоборот, нужно себя ограничивать, уменьшая потребление кофе, чая, а также энергетических напитков.

Питание

С помощью S Health пользователь может вводить данные о своей еде, пытаясь не превысить в день заданное количество калорий. К сожалению, локальной базы продуктов в приложении пока нет.

Тем не менее, можно понемногу добавлять в S Health свои продукты или блюда, указывая их калорийность. Благо, в интернете уже собрано очень много таких данных.

Интеграция со сторонними программами

Одной из интересных особенностей S Health также является возможность обмена данными с приложениями сторонних разработчиков. Таким образом, программа может получать дополнительную информацию, например о тренировках, либо же просто собирать в себя все данные о физической активности.

Несмотря на то, что список сторонних программ довольно обширный, наиболее известными в нём являются приложения Nike+ Running, а также Workout Trainer. Поэтому хотелось бы видеть в этом списке такие программы как Strava, Runkeeper и софт от Under Armour.

Сторонние устройства и датчики

Через протоколы ANT+ и Bluetooth, а также приложение S Health смартфон Galaxy S6 edge можно напрямую подключать к большому количеству сторонних устройств. Среди них можно отметить умные часы Gear S, Gear Fit, датчики сердечного ритма, электронные весы, а также тонометры с глюкометрами.

К сожалению, не все устройства из данного списка можно купить в Украине, но как минимум аксессуары Samsung, такие как Gear S и Gear Circle доступны.

В итоге

Развитие функциональности для занятий спортом и здорового образа жизни в смартфонах Samsung, несомненно, радует. В новом S Health компании удалось вместить большое количество функций, которые чаще можно встретить в платных приложениях. В свою очередь, аппаратная часть Galaxy S6 edge отлично дополняет возможности программы. Поэтому учитывая наличие встроенного пульсометра, а также поддержку ANT+, Galaxy S6 и S6 edge на сегодняшний день являются самыми функциональными смартфонами для занятий спортом.

Читать еще:  HUD Speed — скачать бесплатно HUD Speed 1.11.1 для Android

Как отключить Samsung Health

Как отключить Samsung Health? Выключить эту программу несложно, потребуется потратить немного времени для ее деактивации на телефоне. Рассмотрим особенности приложения и предоставим инструкцию для отключения.

Что такое Samsung Health?

Samsung Health – приложение, используемое для отслеживания физической активности. Оно устанавливается на устройства Galaxy. В наше время фитнес-браслеты и умные часы становятся все более популярными. Но чтобы собирать с них максимум информации, необходимо пользоваться дополнительной программой для смартфона.

Какие функции предоставляет приложение?

  1. Подсчет количества шагов.
  2. Определение расстояния.
  3. Расчет физической активности.
  4. Определение количества потребленных калорий и израсходованных.
  5. Мониторинг сна.
  6. Постановка целей.
  7. Система мотивации пользователей.
  8. Социальные функции, можно обмениваться данными с друзьями.

Принцип работы и как пользоваться Samsung Health

Задача приложения проста – аккумулировать информацию, обрабатывать ее и предоставлять в наглядной форме. Благодаря Samsung Health владелец сможет ознакомиться со всеми возможными данными по физической активности.

Как пользоваться Samsung Health? Подключите умное устройство к смартфону, зайдите в приложение, после чего браслет будет синхронизирован с телефоном. Теперь нужно каждый день посещать программу, чтобы ознакомиться с собранной информацией. Данные постоянно обновляются, всегда доступны актуальные параметры.

Как подключить?

Приложение совместимо с устройствами от Самсунг, в том числе с умными часами из серии Gear. С иными девайсами, например, фитнес-браслетами Xiaomi, оно работать не будет. Для других устройств производители выпускают собственные приложения, которые тоже предоставляют пользователям широкие возможности для контроля физической активности и здоровья.

Процедура подключения проста:

  • Запустите приложение.
  • Пройдите регистрацию и создайте учетную запись.
  • Включите Bluetooth на смартфоне.
  • Запустите умное устройство.
  • Если девайс совместим с программой, то он должен определиться в приложении.
  • После подключения умное устройство будет синхронизироваться с Samsung Health в фоновом режиме.
  • Вы можете поставить в приложении цели, выполнить другие мелкие настройки.

Как отключить Samsung Health?

Для отключения приложения нужно:

  1. Открыть настройки.
  2. Перейти в раздел «Приложения».
  3. Найти в списке нужную программу и нажать на нее.
  4. Выбрать «Память».
  5. Нажать на пункт «Очистить данные».
  6. Кликнуть «Назад».
  7. Нажать на пункт «Отключить».

Полностью удалить приложение невозможно. Оно является системным, а ОС Android не позволяет пользователям избавляться от подобных программ. Приложение можно попробовать удалить с помощью получения Рут-прав и специализированного софта, но данная процедура слишком сложна и опасна для телефона.

Как легко поддерживать себя в тонусе. Обзор-сравнение приложений Samsung Health и Apple Активность

Как гласит древняя мудрость, движение — это жизнь. И несмотря на то, что современный мир навязывает нам малоподвижный образ жизни, сегодня существуют специальные приложения (фитнес-трекеры, или шагомеры), которые позволяют поддерживать высокую физическую активность.

В этом обзоре мы рассмотрим два таких приложения от Apple и Samsung, и постараемся определить — какая из них лучше.

В чем суть проблемы? Или немного статистики…

Согласно отчетам ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), недостаток физической активности является одним из ключевых факторов риска смерти. Недостаточная физическая активность — это основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Физическая активность, по определению ВОЗ — это любое движение тела, требующее расхода энергии, включая активность во время работы, от выполнения домашних забот, игр, поездок или ходьбы.

Чтобы лучше осознать масштаб проблемы, вот несколько интересных фактов, сообщаемых ВОЗ:

  • Более 80% подростков (от 7 до 17 лет) во всем мире испытывают недостаток физической активности.
  • 20% всех мужчин и 27% женщин недостаточно физически активны.
  • У людей с недостаточной физической активностью риск смертности на 30% выше, чем у людей, уделяющих достаточное внимание физической активности.

Так что же такое достаточная физическая активность? ВОЗ определяет этот термин очень просто. Для детей и подростков рекомендуется:

  • Умеренная активность (к примеру, ходьба) не менее 60 минут в день.
  • Умеренная и высокая активность свыше 60 минут в день принесет дополнительную пользу для здоровья.

Для взрослых и людей пожилого возраста рекомендации выглядят следующим образом:

  • Умеренная активность не менее 150 минут в неделю (самый минимум).
  • Умеренная активность более 300 минут в неделю принесет гораздо больше пользы.
  • Силовые упражнения 2 раза в неделю или чаще.

10,000 шагов в день?

Многие из нас слышали эту цифру, но многие ли задавались вопросом — откуда она взялась? Кто сказал и как определил эту норму? История ее возникновения берет свое начало в 1964 году, в Японии. Изобретатель Ёсиро Хатано представил первый в мире шагомер под названием Манпо-ке (от японского 万歩計 — дословно измеритель 10,000 шагов).

10,000 шагов в день — не более, чем удачный маркетинговый ход японского изобретателя Ёсиро Хатано.

Красивую цифру 10,000 он вывел на основании личного исследования, что скорее являлось просто удачным маркетинговым ходом, нежели имело какое-то научное обоснование. В результате, эта цифра стала нормой, известной во всем мире.

Конечно же, следует с умом подходить к подобному роду цифрам и нормам. Если для среднестатистического японца 70-х годов прошлого столетия такая физическая активность была обыденным явлением, то для сегодняшнего городского жителя, проходящего в среднем за день не более 3,000 шагов, такое радикальное изменение может принести немало вреда. Поэтому, следует узнать свою ежедневную норму и понемногу увеличивать ее (компенсируя дополнительный расход энергии правильным питанием).

Итак, вопрос состоит лишь в том, как мотивировать себя стать более физически активным, и не забывать о прогулках, физических упражнениях и простой разминке.

На помощь приходят современные технологии

Если у вас есть смартфон, значит, полдела уже сделано (в случае с приложением от Samsung не нужны даже смарт-часы, если же выбор пал на приложение от Apple — придется купить любую версию Apple Watch). Осталось лишь выбрать приложение, способное действительно мотивировать именно вас быть более активным.

И сегодня мы сравним два очень популярных решения от компаний Apple и Samsung: это приложение Активность от Apple и приложение от корейского производителя Samsung Health:

Мотивация бывает двух типов — внутренняя и внешняя. Первая мотивация идет изнутри. Вы сами решаете быть более активным и здоровым. Никто, кроме вас, не следит за процессом достижения этой цели. Внешняя же мотивация исходит от других людей. Осознание того, что другие знают о вашей цели и страх потерпеть неудачу «на виду у всех» — мощный внешний мотиватор.

Здесь мы подходим к основному отличию между приложениями от Apple и Samsung — подход к мотивации. Если приложение Apple Активность нацелено больше на внутреннюю мотивацию, то Samsung Health предоставляет несравнимо больше возможностей внешней мотивации.

Внутренняя мотивация, или почему Apple Активность

Компания Apple постаралась сделать все возможное, чтобы держать пользователя мотивированным максимально долгий период времени. Здесь и красочное оформление приложения, и продуманная система наград и поощрений.

Если говорить вкратце, вся суть приложения от Apple — закрыть за день кольца активности (их всего 3):

Внешнее (красное) кольцоподвижность. Здесь учитывается любое движение, сделанное вам за день. Не важно, ходьба это, или просто активная жестикуляция руками. Цели в 500 Кал более чем достаточно, чтобы соответствовать рекомендациям ВОЗ. Кстати, саму цель можно изменять (более того, программа сама будет предлагать вам поднимать планку все выше и выше).

Среднее (зеленое) кольцоупражнения. Необходимо ежедневно уделять минимум 30 минут в день упражнениям, чтобы закрыть это кольцо. Под упражнением подразумевается любая непрерывная физическая активность (ходьба, бег, занятие йогой и т.п.). Изменить продолжительность цели нельзя.

Внутреннее (голубое) кольцочасы с разминкой. Цель состоит в том, чтобы в сутках у вас получилось минимум 12 часов с разминкой. Что это значит? К примеру, если вы просидели за компьютером 60 минут, не вставая, тогда этот час прошел без разминки. Если в течение следующего часа вы встали с кресла хотя бы 1 раз (сходили выпить кофе), тогда этот час прошел с разминкой и осталось «собрать» еще 11 таких часов.

Можно просматривать календарь по месяцам и видеть свой результат за каждый день. Выбрав интересующую нас дату, программа отобразит детальную информацию об активности, полученных наградах, тренировках и пройденных шагах за этот день:

Награды — это и есть основная мотивация в приложении от Apple. Все рассчитано именно на то, что пользователь будет пытаться закрыть все 3 кольца, чтобы получить очередную награду. И это работает!

Когда вы только начинаете использовать приложение, награды отображаются в черно-белом формате, схематически. Помимо основного желания просто собрать все значки и медали, еще очень интересно посмотреть, как выглядит очередная награда в финальном варианте.

А посмотреть есть на что! Каждая медаль — это очень качественно прорисованная 3D модель, которую можно вращать и рассматривать со всех сторон (при вращении свет очень естественно отражается от «металлической» поверхности медали). Сравните, как выглядят незаработанные медали и те, что уже получены:

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector